瞭解7個洗澡護膚常識讓你更美

洗澡護膚的常識
1、水溫多高合適?
洗熱水澡很舒服,但是總體而言,溫水比熱水好,最好是不高於43攝氏度的溫水。水溫過高會導致皮膚乾燥。皮膚病患者(如濕疹患者)尤需注意,用太熱的水洗澡會加劇病情。用49攝氏度以上的水洗浴5分鐘就會導致3度灼傷,所以控制水溫很重要。
2、洗澡要先洗臉
為什麼要把洗臉放在第一?原來,當你進入淋浴房後,熱水一開,就會產生騰騰蒸氣,而人體的毛孔遇熱會擴張,所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨,臉上積累了一天的髒東西,便會趁你毛孔大門開啟之時,潛入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大,佔據著本不應該屬於它們的領地,你臉上的痘痘也會愈冒愈多,但絕不要相信別人對你說的“青春美麗疙瘩痘”。
3、避免用蓮蓬頭沖洗臉部
總是在沖澡的時候一併卸妝洗臉。本來以為用蓮蓬頭流動的水沖洗得更乾淨,沒想到大錯特錯!因為洗臉應該用微溫的水,沖澡的水溫太高了。此外用蓮蓬頭直接沖洗臉部水壓也過高,最好還是用手潑水來洗臉!
4、洗澡的時候可幫助肌膚去角質
實際上,在洗澡的過程中為肌膚去角質是再合適不過的時機了。由於洗澡的過程中,水蒸氣比較充足,這個時候,美眉們不妨先利用磨砂膏按摩肌膚,幫助去除肌膚的死皮和角質,而後再進行洗澡,這樣子,去角質過後的肌膚可以充分得到水分的滋養,有效保濕鎖水,久而久之,可以令肌膚更加水水嫩嫩。
5、洗澡的時候進行臉部按摩
臉部按摩有助於消除疲勞,改善皮膚血液迴圈,促進面部肌膚新陳代謝,使面容更靚麗。洗浴之後,可以上下劃圈按摩面部,更有利於皮膚對護膚霜等美容產品的吸收。具體動作如下,第一步:依據個人喜好,選擇美容精油(約10滴)或按摩霜(一個櫻桃大小),在掌心抹勻後,自下巴開始向上劃圈按摩;第二步:雙手食指、中指和無名指併攏,從耳後一直按摩到鎖骨,按摩要有一定力度,以感覺微酸為宜。
6、洗澡的時間不要長
秋天洗澡的時間不要太長,這樣會使皮膚表層的油脂失去保護,讓皮膚更加的乾燥瘙癢,嚴重還會引起皮膚發皺、脫水。建議盆浴時間20分鐘最好,淋浴的話3至5分鐘即可。
7、洗澡不要使勁兒搓
皮膚表面的角質層、脂質膜共同構成了皮膚的屏障保護層,不但可以保護機體免受外界損害,還能防止體內營養物質尤其是水分的喪失。使勁兒用搓澡巾搓就會破壞這層保護膜。如果洗後用手指搓皮膚能聽見吱吱的聲音,就說明搓洗過度了。

皮膚乾燥缺水時的急救補水方法

急救招數一:疾速保濕面膜
真空單片包裝的疾速面膜,省去你用紙面膜加化妝水的費事,並且它一般是以保濕精華液浸泡的面膜片,比起化妝水更是寶貴,單價一般也較高,緊迫時刻運用對比實踐去眼袋
急救招數二:乳液+保濕精華
保濕精華的分子體積比乳液還要小,可以滲透到角質層下,潤澤枯燥的細胞。先塗上精華液,再抹上乳液,乳液就會像帽子相同,把精華液緊緊掩蓋在肌膚表層下,延伸水分被蒸騰的時刻。
急救招數三:嬰兒保養品
膝蓋、關節、嘴角常常會發生枯燥脫皮表像,讓愛美的你穿起短裙來總覺得不行美觀。因而洗完澡後,可在枯燥部位塗抹嬰兒油以改善脫屑表像。不過肌膚科醫生正告,假如你得過毛囊角化症(即是肌膚表面呈現一顆顆突起的小點點),嬰兒油就不合適你了脫毛 優惠
急救招數四:熱蒸汽敷臉
敷保濕面膜最好在浴室裏,有蒸汽幫助,面膜中的成分也更簡單被疾速吸收。可是運用深層清洗面膜,就別在濕氣重的當地,由於它靠的是面膜幹了今後的拉力將毛孔內的髒汙吸附出來聚左乳酸,假如濕氣太重,面膜就沒有幹的那天。

夏天想親自做果汁?這裏告訴你最合適的選擇

夏天想親自做果汁?這裏告訴你最合適的選擇

夏天的溫度是一天比一天高,熱的像火焰山似的,真想整天泡在澡堂裏不出來。說起夏天的飲食習慣,一不小心,飲食不規律便會拉肚子等狀況頻發。
那麼,夏天又該如何呵護自己的健康,注重自己的飲食習慣呢?
相信在炎熱的夏天,一杯新鮮的水果汁,既解暑,又營養。再加點蔬菜等,富含維生素又開胃,是夏天的不二之選。
要說這做水果汁容易,可挑選這做的榨汁機麻煩。市場上的種類繁多,品牌更是多不勝數。更有商家不斷的宣傳原汁機,榨汁機,料理機,這麼多的名詞,簡直讓人眼花繚亂。費盡心思的想去給自己在夏天來一杯最具有營養的飲品,卻不料挑選這些電器佔據了大量的時間,極大的影響了心情數碼通
今天,小編將賜你火眼金睛,帶你親自去辨別市場上的那些品類繁多榨汁機。讓你好心情更有好胃口。
名字不一樣,功能大不同
榨汁機
榨汁機是一種可以將果蔬快速榨成果蔬汁的機器。主要是靠刀頭高速運轉,可將成塊果蔬直接榨取成汁。
優點:
品牌以及型號多,價格便宜;
缺點:
1、出汁率低。刀網只對果肉進行切割但並沒有擠壓,很多果肉還沒有榨幹就被甩進了收渣桶,營養浪費嚴重;
2、果汁口感欠佳。高轉速刀片產生的熱量造成營養成分被快速氧化,果汁榨出後會很快分層並有厚厚的泡沫浮在表面,口感不是很好;
3、極難清洗。用完刀網後,表面細密的孔洞都被果渣塞滿,必須找個刷子仔細清理。
雖然這些榨汁機功能比較單一,只能榨汁,出汁率不高。但對於很多普通用戶來說,一款簡單實用的小家電已經完全夠用了。
原汁機
原汁機是在榨汁機的基礎上發展起來的。其主要的目的都是將水果變成果汁,以提高口感和方便飲用。
優點:
1、出汁率高,口感好。原汁機採用的是低速螺旋擠壓技術,不破壞水果細胞結構,水果營養得以保全,出汁率遠高於普通榨汁機;
2、口感更為細膩。整個過程不會接觸太多空氣,低速出汁不會產生高熱,也避免了果汁受熱氧化的問題,成品沒有泡沫且不會分層,口感上佳,遠勝傳統榨汁機;
3、不會產生細小果渣,清洗方便。因為濾網的孔洞都比較大,一般用清水沖洗即可搞定。
缺點:
1、價格不菲。目前市場上的主流產品價格基本在2000元左右甚至更高,可選擇的餘地不多;
2、功能單一。目前原汁機只能榨蔬菜果汁,面對堅硬的乾果等物就無計可施了數碼通
料理機
料理機是集打豆漿、磨乾粉、榨果汁、打肉餡、刨冰等功能於一身,製作果汁、豆漿、果醬、乾粉、刨冰、肉餡等均能輕鬆應對的一款機器。
優點:
1、集合了榨汁機、研磨機、攪拌機等多種機器的功能,功能齊全;
2、超高轉速,可以瞬間擊破細胞壁,釋放果蔬的最大營養;
3、不用過濾,可以很好地保留食物中的膳食纖維,對改善胃腸道功能有幫助。
缺點:
1、功能全面,科技含量高,售價自然遠高於榨汁機的價格;
2、超高的轉速和處理堅硬的物料,噪音一般偏高。
料理機,一款在榨汁攪拌等功能外還具備研磨功能、可將食材打成粉末或醬汁的機器。廚房的一些小事情,女生的鮮榨果汁,家用的花椒大料,攪拌肉餡等都可以料理,可謂是極大的方便。
合適的榨汁機,夏天好心情
三款不同功能的榨汁機各有各的優點。既然三款機器各有不同,那麼根據自己的實際情況選擇合適的榨汁機,才是我們在擁有好營養之前,必須要做的事情SmarTone寬頻

預防魚尾紋的五個習慣

去除魚尾紋的小竅門
米飯團吸油脂汙物。臉洗乾淨後,把煮好的米飯揉成團,在眼角周圍來回畫圈,然後在臉上沿著自下而上、從裏往外的順序畫圈,很快就會看到,皮膚毛孔內的油脂、汙物全被吸出,白飯團變成了黑色。然後再用清水徹底清洗,塗上爽膚水,這樣可使皮膚呼吸暢通,減少魚尾紋HIFU 療程
嚼口香糖緊致肌膚。經美國博士臨床試驗證實,每天咀嚼口香糖15分鐘的人,幾星期後面部皺紋開始減少,面色也更加紅潤。這是因為,牙齒在咀嚼東西的時候用力較大,肌纖維增粗,皮膚緊致,同時改善血液迴圈,增強面部細胞的新陳代謝,皺紋也隨之擊退。
多吃富含膠原蛋白的食物。這一類的食物包括豬皮、豬蹄、甲魚等。特別是肉皮中的蛋白質,主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能,可以滋潤皮膚,並保持皮膚組織細胞內外水分的平衡。
加強眼部保濕。因為肌膚經常處於乾燥的狀態,以及現階段季節交替過渡時,肌膚很容易受到刺激敏感,建議大家可以選擇一些滋潤效果較佳的眼部護理產品。另外,洗臉過後也一定要儘快擦上保濕眼部產品,讓眼部肌膚維持一定的保水度;平時如果要加強保濕也可以利用保濕眼膜、凍膜來補強醫學美容
如何預防魚尾紋?
習慣一
多喝白開水,天天至少喝八杯,尤其是早上起床時,喝一杯開水能補充水分、潤腸道。晚上不適宜飲太多水,特別是臨睡前,最好別喝水,否則很輕易導致眼袋眼紋浮腫。
習慣二
很多MM都有擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的壞習慣,這樣很輕易導致魚尾紋眼袋的出現,所以一定要改掉這個壞習慣。還有在陽光猛烈的夏季要記得戴上一副太陽眼鏡。
習慣三
眼部肌膚薄,而且缺乏皮脂層。無法自行分泌油脂,所以特別輕易乾燥,而乾燥就會導致皮膚鬆弛,出現眼袋眼紋和魚尾紋眼袋。記得天天清潔好臉部後,塗抹上保濕眼霜,每星期至少做一次眼膜。
習慣四
用手掌輕輕拍打眼角,據美容大師試驗,經常用手掌輕輕拍打眼角,能夠改善眼角周圍的血液迴圈,增強局部的新陳代謝,延緩皮膚衰老,對防止眼角的魚尾紋有一定效果。
習慣五
用鮮牛奶、蜂蜜各等份,調成稀糊狀,在眼角易出現皺紋的地方塗抹,塗抹後按摩5分鐘,停30分鐘後洗去,每晚一次睫毛液

一位年輕的商人被搭檔出賣

一位年輕的商人被搭檔出賣,人財兩空,痛不欲生,想跳湖自盡。
他在湖邊碰上了一位觀水旅遊網靜坐的智者,便將自己的境遇逐一細述。
智者微笑著將他帶回家中,令其從地窖裏搬出一塊偌大的堅冰。商人雖然百思不得其解,但還是照做了。冰塊搬出來後,智者吩咐:“用力砍開它!”商人找來斧頭便砍,不料猛烈的重擊,只能在冰面上劃下一道細微的印記。商人又掄起斧頭,全力劈鑿。一會兒,對著掉落的冰屑,他氣喘吁吁地搖頭:“這冰實在太硬了!”
智者不語,將冰塊放在鐵鍋中煮。隨著溫度的升高,冰塊慢慢融化。智者問:“你從中有所領悟沒有?”商人說:“有些領悟了。我對付冰塊的方式不對,不該用斧頭劈,得用火燒。”
智者搖頭。商人面露難色,鞠躬請教。智者語重心長地說:“我所讓你看到的,是成功人生裏的七種境界。”
冰雖為水,卻比水強硬百倍。越在寒冷惡劣的環境下,它越能體現出堅如鋼鐵的特性。這是成功人生的第一種境界:百折不撓。
水化成氣,氣看無形,若氣在一定的範圍內聚集在一起形成聚力,便會變得力大無窮,動力無比。這是成功人生的第二種境界:聚氣生財。
水淨化萬物,無論世間萬物多髒,它都敞開胸懷無怨無悔地接納,然後慢慢淨化自己。這是成功人生的第三種境界:旅遊網包容接納。
水看似無力,自高處往下流淌,遇阻擋之物,耐心無限,若遇棱角磐石,亦可水滴石穿。這是成功人生的第四種境界:以柔克剛。
水能上能下,上化為雲霧,下化作雨露,匯涓涓細流聚多成河,從高處往低處流,高至雲端,低入大海。這是成功人生的第五種境界:能屈能伸。
水雖為寒物,卻有著一顆善良的心。它從不參與爭鬥,哺育了世間萬物,卻不向萬物索取。這是成功人生的第六種境界:周濟天下。
霧似飄渺,卻有著最為自由的本身。聚可雲結雨,化為有形之水,散可無影無蹤,飄忽於天地之內。這是成功人生的第七種境界:功成身退。
人心如水。之所以有能力懸殊、善惡不同、生死之欲,皆因各自境界不等罷了。
1、無論你遇見誰,他都是在你生命中該出現的人。這意味著,沒有人是因為偶然進入我們的生命。每個在我們周圍,和我們有互動的人,都代表一些事。也許要教會我們什麼,也許要協助我們改善眼前的一個情況,也許要給我們的人生一個轉折。
2、不管事情開始於哪個時刻,都是對的時刻。每一件事情都正好是在對的時刻開始的,不早也不晚。當我們準備好經歷生命中的新奇時刻,它就在那裏,隨時準備開始。
3、已經結束的,已經結束了。這是如此簡單。當生命中有些事結束,它會幫助我們進化。這是為什麼,要完酒店招聘整享受已然發生的事,最好是放下並持續前進。

一位搏擊高手參加比賽

一位搏擊高手參加比賽,自負地認為一定可以奪得冠軍。

當打到中途時,搏擊高手發現,自己竟然找不到對手的破綻,卻被對方發現了自己的漏洞。

比賽結果可想而知,搏擊高手失去了冠軍獎盃。

他憤憤不平地回去找教練,請教練幫他找出對方的破綻,好在下次比賽時打倒對方。教練只楊海成是在地上畫了一條線,要他在不擦掉這條線的情況下,設法讓線變短。他百思不得其解,最後還是請教了教練。

教練笑著在原先那條線的旁邊,又畫了一條更長的線。兩者楊海成相比之下,原來的那條線看起來立刻短了很多。

這時教練說道:“奪得冠軍,不在如何攻擊對方的弱點,正如地上的線一樣,只要你自己變得更強,對方也就在無形中變弱了。如何使自己更強,才是你需要苦練的。”

使對手變弱的唯一方法就是自己變得更強。失敗往往都是自己造成的,只有不斷追求自我成長,才會超廣州自由行越對手,取得成功。

行走的時光

行走的時光,家成了記憶裏的名詞,總透著一縷平凡的暖。雖然我知道,家是人有避風港,是人心靈休憩的場所,一個遮風擋雨的地方,但漂泊的日子,在家的時間卻很少。感覺人到中年,對家的眷戀之心越來越濃。很多時候,總羡慕那些到點上班下班的人,每天能准點從家出發與回家,沒有了漂泊之累,想像澳門旅遊著應該是舒心的;但很多坐班的朋友卻對我說:很羡慕說走就走的銷售工作,可以到很多地方,看很多風景。
其實,人人都有本難念的心經,很多時候,自己所看到的,或許只是家是一個屋簷下幾個人的相互支撐。家是生命的驛站,漂泊的歸所,親情的紐帶,心的溫暖的所在;家是心靈的港灣,力量的源泉。家,無需華麗,只要溫馨,一房一床一燈,房能避風擋雨,燈能給人光明,帶來溫暖,床能讓勞累的身軀得到休息。家,是每個人心中一盞永不熄滅的燈,有著屬於自己的光亮,無論是曾經昏暗的油燈,飄忽的蠟燭,還是明亮的電燈,都能給人一種安全、愉快、溫馨的感覺。每次望著家人親切的笑臉,聞著飯菜香味撲鼻,感覺這才是人生最美好的。
家,就是歷盡艱辛之後,讓心靈停靠的港灣,讓疲憊的身軀得到休養,讓千瘡百孔的心靈得到修復。其實,家不需要多大的地方,有關愛,有牽掛,有眷戀,裝在心中,無論走多遠,都知道回歸,知道家人企盼的眼睛,夢裏有思念的溫馨就是幸福。傷心時想家,那是自己心靈得到撫慰的地方,幸福時想家,那是自己承載歡樂的天空。家,是心靈的歸宿;家人,需要包容寬容的心態平凡相處,無需多偉大,多權貴,或擁有多高的學歷,要懂得讓家人自己在智慧上成長,無論有多大的本事掙多少錢,要慈悲善良,懂得感恩相惜,要有自己的信仰與一顆勇敢的心,就像羅曼羅蘭說:世界上只有一種真正的英雄主義,那就是在認清生活真相之後,依然熱愛生活。
漂泊在外,無論身在何方,心會永遠朝著家的方向,那裏有給予自己生命的父母,有陪自己一路走來北海道旅遊的兄弟姐妹,有相濡以沫的愛人,有活波可愛的孩子,家是人心裏永遠最柔軟,最甜蜜的地方。現實中,有各種各樣的家:有的家,一家人親親密密,和和睦睦,親情感是那樣的濃烈,久別後的擁抱;晚飯後的散步;上班前的叮囑;下班後的親切問候,讓人在親情的撫慰下,生活得很快樂很幸福;而有的家傳出的則是粗野的味道,是冷漠、是猜疑、是吵不完的架、是說不盡的慌言,這樣的家庭已是名存實亡的殼。家,像是自己穿了經年的一件舊風雨衣,只有在狂風暴雨中才能更體現出真正價值。
家,不一定攢財萬貫,只要一個“愛”字。這個愛字雖然不能吃,不能喝,但只要擁,天下再珍貴的東西,也會變得黯然失色。困難時,可以使一家人同舟共濟,共渡難關;在孤獨和痛苦時,可以給自己親情的溫暖和天倫之樂。現實生活中,人總是在身心疲憊時走進家門,在家經過休息、加油、充電後再精神煥發地邁出家門,奔向信仰的示索之路的。家不但給人快樂享受,更可給予前行的勇氣和力量。家,是大千世界的縮影,也是最能考驗一個人責任感的聖壇。家是心中的一片綠洲,這裏,沒有燈紅酒綠的浮躁,沒有鶯歌燕舞的妖嬈,只有溫情,只有安寧,只有最真的陪伴。
家是旅人最牽掛的地方,家是愛心的歸宿,家是魂牽夢繞的愛巢。家是每個人的人生驛站,生活的樂園,也是避風的港灣,更是一條逼著自己品牌監測拼命掙錢的鞭子,讓自己心甘情願地付出;家是一付重擔,家是一份責任;家是彼此的真誠相待,更是能夠白頭偕老的漫漫旅程。我覺得,家是奔波的旅人疲倦時的棲息地,是心靈的伊甸園。無論是誰,總要走上一條回家的路,不管是金碧輝煌的宮殿,還是低矮的草房,總是自己擁有的最美風景。
行走的日子,穿過四季,歷經風雨,踏過落寞,走過繁華,無論自己的雙腳踏在哪一片土地,心裏總能聽到家的聲聲召喚,家是自己一生嚮往,永不言棄的地方。因為有家,所以才有深沉的牽掛,生命才不會因無根而枯萎;因為有家,所以才全身洋溢著溫暖,充滿著幸福。