脖子響是怎麼回事?

工作時間長了,想伸伸懶腰,結果脖子發出嘎嘎的響聲,有人認為這種響聲是身體在放鬆,脖子也變得很舒服了。其實,這可能並非是身體在放鬆的信號,恐是脖子出現了問題。我們的關節有些部位,如果平日活動得比較少,例如肩關節、頸部,一活動起來,身體就像是…

經常按摩這5個穴位 可預防老年癡呆症

5個穴位可預防老年癡呆症 老年癡呆患者的日常生活能力下降,不認識配偶、子女,穿衣、吃飯、大小便均不能自理;有的還有幻聽幻覺,給自己和周圍的人帶來無盡的痛苦和煩惱。如今,老年癡呆症繼心血管病、腦血管病和癌症之後,成了老人健康的“第四大殺手”。為…

拍爽膚水用手好還是用化妝棉好

1.用化妝棉塗抹 這是我極力推薦的方法,因為化妝棉能讓化妝水很均勻的分佈在面部,而且不容易錯過死角,也不會流走造成浪費。月經時皮膚敏感痕癢問題真係好難搞,嗰幾日化妝仲好唔貼添…但前排朋友的韓國面膜 推介之後,就真係好似遇到Mr. Right咁~呢個Faith …

怎樣用白醋美白

敷海藻面膜買顆粒狀的海藻,摻和著適量的溫水自製成面膜,待其中的骨膠原溢出之後,就用來塗抹在臉上,美白效果非常的棒,可以給面部補充膠原蛋白,維他命等,有去皺、祛斑、美白、消炎等功效,可讓皮膚水水潤潤的白皙起來。白醋水洗臉油性膚質的MM不妨試試…

薯條的做法:怎樣炸薯條又香又脆

不管是小孩還是大人,都喜歡吃薯條,如果自己在家製作,怎樣才能將薯條炸得又香又脆呢Better Life 清潔液? 材料:土豆2個 調料:番茄沙司、鹽少許 1、選擇2個新鮮的土豆,洗淨去皮。 2、切條。將土豆切成長長的均勻的細條,每一條最好不要超過1釐米。切好的…

永興島上助學記

8月20日,坐在去往北京市第三十五中學懷柔軍訓基地的車上,唐華玲6歲的兒子有些無聊,做起了算數題。“100加600等於多少,媽媽?”他轉過頭來問唐華玲,唐華玲立馬示弱。小朋友看了眼坐在後排的康春豔,自己算起來:“1加6等於7,那100加600就等於……”他停頓了一…

6個保濕方法滋潤肌膚

區別對待肌膚混合性肌膚特點:幾乎有一半以上的女性都是混合性肌膚。T字區油,兩頰較幹,不需要全臉探油,分區油更適合激光脫毛優惠。保濕方法:混合性肌膚在保養時要按照不同的部位,側重性的護理,在護膚時,先在較幹的兩頰位置進行保濕、滋潤,再在出油的…

誰念我月下空瘦,誰歎我一生癡迷

一段情,一場夢,幾多淚,幾多痛,傷了心,斷了腸。風蕭蕭,雨瑟瑟,淚漣漣。一顆心要放在哪里才不會痛?一首歌要聽多少遍才不會覺得孤單?一個人要思念多久才能忘記?一個人的時候我總是會被寂寞與悲傷重重包圍,那些被塵封的記憶和往事都會一一浮現在眼前…

詩心,總讓人用一顆審美的心

詩心,總讓人用一顆審美的心去發現世界的美好。—題記冬是清寒的王賜豪醫生。站在有風的地方,悄然回首,看見來時的路。一路有花的嬌豔,有草的青蔥,有樹的挺拔,有鳥的鳴叫。抬起頭,天空藍的清澈。風起時,有笑顏。冬,是寂寞的。萬物都歸於沉靜中,孕育著…

如何脫離“胃”機重重

蓮子糯米粥 原料:蓮子50克,糯米100克,白糖適量。 做法:溫開水浸軟蓮子,去皮、芯,清水洗淨;糯米淘洗乾淨,清水浸泡1~2小時,撈出瀝幹,待用。放入蓮子、糯米,清水適量,煮成粥,白糖調味,即可食用。 功效:補中益氣,清心養神,健脾和胃。 三七藕蛋…

夏季胃部更需保暖 養胃7大建議

胃是一個比較喜歡暖和環境的器官,在熱天不要吃太冷的食物,這樣會破環自己腸胃系統的功能。女性減肥要注意營養素的補充,有人喜歡口服維生素片,但最好是飲食多樣化,從食物中獲取營養。 “女性是一個特別的群體,生活中需要注意的事情特別多,相對來說比較…

化妝水怎麼用 七大妙用全面呵護肌膚

化妝水+化妝棉=面膜、眼膜、頸膜用化妝水浸濕化妝棉敷臉是入門級的保養方法了,優點是隨時使用,非常方便,而且成本也比一般保濕面膜低。TIPS:敷臉時最好先在臉上塗抹一層化妝水,預先濕潤角質層,為下一步做好準備。化妝棉變幹時要及時補充化妝水。一些含…

網上盛傳的“十穀米”就是升級版的八寶粥

有朋友問:“網上盛傳的十穀米,真的預防和治療多種疾病?是否有科學依據?FoodWise引進了NATUIR-A的豆奶牌子的不含糖豆奶完全不含有糖份,令食用者吃起來更 加放心。此外該品牌的豆奶口味也滿足了不同消費者對於豆奶的需要。” 查了一下才發現,所謂十穀米就…

健康小常識:晨起抓住黃金五分鐘

《黃帝內經》中說:“五臟常內閱於上七竅也。”著名武術氣功家、中醫學者朱鶴亭介紹,調節七竅很關鍵,如果七竅通了,臟器功能加速運轉,就能改善身體的不舒展。每天早晨花5分鐘做一遍,一天輕鬆。 先開鼻竅 兩個拇指點著迎香穴,吸氣時,揉動一側鼻腔,揉完使…

吃紅豆四個好處

女性吃紅豆好處多:1、口感綿軟,自然的香甜。多吃粗糧的好處已經是婦孺皆知,一向注重養生的女人們當然不例外,可是大多數粗糧口感粗糙,味道寡淡,但紅都不一樣,它煮熟煮爛後綿軟香甜的滋味幾乎讓人忘了它是粗糧,而是天然的甜品燕麥米介紹。2、紅豆消水…

秋季最神奇有效的養肺方法

立秋後,哪個部位最脆弱? ——肺! 立秋後空氣逐漸乾燥,肺喜潤而惡燥,因此,此時最容易造成肺的損傷! 此外,專家表示,在長期、大量的臨床救治中發現,在老年多器官功能衰竭的發病誘因中,肺部感染占75.4%~82.8%。而在多器官衰竭的“多米諾效應”中,肺衰竭…

最養肝!99%的人都吃錯了

《黃帝內經》說:春三月,此謂發陳。天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被發緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也;逆之則傷肝,夏為寒變,奉長者少。“發”指發散;“陳”指陳舊。《黃帝內經》沒有把萬物發芽的叫發新…

四季房事養生

四季房事養生中醫認為,人體與周圍環境是一整體,自然界有什麼變化,人體也就有相應的變化。因此,隨自然界氣候變化,房事養生也應不同。如果氣候變化急劇,超過了人體機能的調節能力,就會打破人體陰陽平衡,發生氣血逆亂現象,此時行房事對身體不利,若此…

如何緩解眼睛疲勞

上班族、電腦族、網遊族由於長時間面對電腦,因此大部分人都容易出現眼睛疲勞等症狀,眼睛疲勞時不僅眼幹、眼澀、眼酸脹,更會引起頭昏、腦脹、精力不集中,影響工作學習生活,如果不注意及時緩解的話很有可能會導致視力嚴重下降。因此必須得採取方法來緩解…

補維D可護骨

早在6月中旬,美國預防服務專責小組建議絕經女性不應該服用低劑量(400IU)的維生素D補充劑,因為沒有證據表明這樣的低劑量對她們有任何益處。對此,瑞士蘇黎世大學的研究團隊表示贊同。他們指出,400IU的維生素D對於老年女性還遠遠不夠,應該建議她們服用更高…

人工呼吸急救效用低

通过电视和网络,大部分人或多或少都知道,对待心脏骤停病人需要立即实施心肺复苏术。传统的心肺复苏术主要由胸外按压和人工呼吸两个动作组成。一般建议每做30次胸外按压,就交替进行2次人工呼吸。但最近有急救专家指出,如果由未经专业训练的普通人实施人工…

寶寶坐著學習效果好

巴基斯坦通訊社(Pakistan News Service)來自美國北達科達州立大學(North Dakota State University)和德州農工大學(Texas A&M)的研究者通過實驗也證實,孩子學習時的體態,對認知發展起關鍵作用提升受孕可服用微量元素組合補充劑。新研究結果顯示,寶寶自…

優質睡眠很重要

美國賓夕法尼亞大學的一項研究中,科學家對志願者的睡眠進行了控制。兩周後,每日睡六小時的人跟被剝奪了24小時睡眠的人看起來一樣疲倦,而後者的認知能力相當於一個剛喝醉的人。睡眠問題帶來的問題有很多,疲憊讓你很難開心,容易出錯,免疫力下降,身體不…

別用推車代替擁抱

英國切斯特神經生理心理學研究所(Institute for Neuro Physiological Psychology in Chester)的神經心理學家塞利·戈達德·布萊斯指出,嬰兒車使用太久、太頻繁的話,孩子們的語言和身體機能將會得不到良好的發展。布萊斯女士在一個兒童關愛組織舉辦的大會上…

親10秒傳播8千萬細菌

據英國《每日郵報》報導,荷蘭生物學家認為,接吻有助情侶分享細菌,強化免疫系統,從而使彼此都能更好地抵抗疾病愛樂維香港。每個人體內皆攜帶數以萬計的細菌,這些細菌組合在一起形成一個“微生物群”——在消化食物、防止感染中起到至關重要作用的複雜菌群。…

這7個日常小習慣 毀掉你的健康

1、總摸臉——會毀容美國國家衛生研究院的調查數據顯示:人平均每小時會摸臉4次。而亞曆桑那大學的研究表明,每6.4平方釐米的桌子上藏匿的細菌比馬桶座圈要多數百倍Profertil hk主要針對的就是男士的不育問題。因此,當你的手接觸後摸臉,會將細菌轉移到臉上,…

小小花椒功效多

小小花椒功效多1、抗凝血抑制血栓:同樣是用大鼠做實驗,結果發現花椒的提取物對血栓形成有明顯抑制作用,而且花椒的水提物抗凝作用強於醚提物。而且花椒中的所含的佛手柑內酯有一定的對抗肝素的抗凝血作用和止血作用。2、沸油防溢油炸食物時,如果油熱到沸…

“領讀者計畫”教育專場活動側記

新華社“領讀者計畫——作家空降”欄目,邀請作家出版社新書《好教育成就好孩子——解密熊孩變學霸的45條法則》作者房超平,與近500名網友進行了教育網路專場交流,引起了關注和熱議浸大工商管理。 活動共分為兩個環節,第一個環節是主題宣講。在這個環節,深圳大學城麗…

事後治理不如提升商企的底線意識

繼牙籤弩之後,不少學校周邊小賣部又驚現一種電人玩具。這些形如圓珠筆,口香糖等的玩具,人碰到瞬間會有觸電感。用儀器測試,結果顯示其放電瞬間脈衝電流為88赫茲,電壓達600多伏。牙籤弩的陰影還沒有完全消除,手遊《王者榮耀》的怒懟仍在進行,電人玩具又…

12條高效保濕錦囊妙計

換季的時候,你是不是常覺得臉上幹幹澀澀外帶一點緊繃的感覺,更糟的是臉上還有脫皮的現象,不但化妝時粉沒辦法上得均勻,妝也總是浮浮的,最怕的是小細紋利用這個大好機會就悄悄跑出來了。 入秋以後,天氣漸涼,氣候乾燥,人們的皮膚在陣陣秋風吹拂下多顯得…